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title: "Ebook gratuito: Manifiesto para un consumo responsable de la sal"
description: Descarga el ebook gratis para tener a mano el manifiesto para un consumo responsable de la sal.
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# Manifiesto para un consumo responsable de la sal

## Manifiesto de DKV Salud y Carlos Ríos, creador del movimiento "Realfooding"

### En este eBook encontrarás…

- ¿Sal o sodio?
- ¿Qué es la sensibilidad a la sal?
- Ingesta recomendada de sodio
- ¿Qué es bajo, medio, alto contenido en sodio?
- Consumo de sodio en España
- ¿Por qué nos gusta tanto la sal?
- Tipos de sal
- ¿Sodio o ultraprocesados?

### ¿Quieres más?

Al final de esta guía encontrarás un decálogo para una alimentación saludable.

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