Te ayudamos a que empieces a correr de forma progresiva
En este eBook encontrarás…
- Consejos para empezar a correr y evitar lesiones.
- Plan semanalcon entrenamientos diarios.
- Calendario de 11 semanas para terminar corriendo durante una hora seguida.
¿Quieres más?
Al final de esta guía encontrarás otros consejos sobre alimentación.
