Consejos para evitar el estrés durante la maternidad.

En este e-book encontrarás…

• Sentir estrés incluso antes de estar embarazada es posible. ¿Y si realmente no quiero ser madre?¿Y si no puedo serlo?
• Qué es el llamado baby blues, y qué la depresión postparto. Sensaciones de estrés durante los primeros años del bebé.
  
• El síndrome burnout durante la maternidad y pautas para evitarlo.
  
• Consejos para ser mamá y no morir en el intento.
  

¿Quieres más?

Muchas mujeres sufren el llamado baby blues, depresión postparto, o incluso estrés antes de quedarse embarazada, ya sea por miedo al embarazo, por llevar demasiado tiempo buscando ese bebé que no llega, o por la dichosa presión social que nos provoca cierto estrés.

Igual de importante es poder tener nuestro momento, nuestra vía de escape, reencontrarnos con nosotras mismas en alguna actividad que nos guste, autocuidarnos, en definitiva algo que hemos ido viendo en las distintas fases de #LaHoraDeCuidarse con DKV Salud. Y es que nuestro bienestar emocional y el ratito para desconectar y practicar nuestros hobbies o tener tiempo para nosotras, también es cuidarse.