En esta guía encontrarás...
- La percepción del autocuidado
- ¿Cómo nos cuidamos las mujeres?
- Las dosis de naturaleza en la vida de las mujeres.
- Las barreras del autocuidado durante la maternidad.
- Las emociones que emergen en torno al autocuidado.
Además en esta guía también hablaremos del impacto de la pandemia en la salud mental. El empeoramiento de la salud mental durante la pandemia y consejos para el cuidado del bienestar emocional en la situación actual.
