Aprende a dormir saludable
¿Cuántas horas al día duermen tus hijos? Es muy importante actuar ante la falta de sueño en los niños ya que, que puede afectarles en su alimentación, actividad física, bienestar emocional y rendimiento escolar.
En este eBook encontrarás…
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La importancia del dormir las horas adecuadas
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Algunas recomendaciones científicas sobre el descanso infantil
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¿Qué horas de sueño corresponden según la edad?
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Varios consejos para conseguir un sueño saludable desde pequeños
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Los 10 errores del sueño infantil
¿Te interesa?
Aplica los recursos prácticos para familias que te ofrecemos en esta guía y aprende sobre descanso saludable infantil.