¿Inculcas a tus hijos unos hábitos saludables?
Los padres tienen una gran influencia en sus hijos. De hecho, son su modelo a seguir y, es por esa razón, que debemos adoptar y enseñar buenos hábitos.
En esta guía encontrarás…
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La importancia de la familia en la adquisición de buenos hábitos
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Algunas recomendaciones para prevenir la obesidad infantil
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Ideas para una buena dinámica familiar
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Consejos sobre alimentación saludable
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Cómo aumentar la actividad física
¿Quieres más?
Cuidar las relaciones familiares, mantener una alimentación equilibrada, realizar ejercicio físico y evitar el sedentarismo serán cuatro aspectos clave para conseguir grandes resultados.