Bienvenido a DKV Omm, el nuevo espacio para cuidar de tu bienestar emocional

Si eres cliente de DKV puedes acceder de forma gratuita a esta nueva solución.

Sabemos que la situación que estamos atravesando es extraordinaria y complicada. ¡Queremos ayudarte a cuidar tu bienestar emocional!

Creemos que aprender, gestionar y mejorar tu bienestar a través de la gestión emocional es posible. Por eso te ofrecemos este nuevo espacio con contenidos y herramientas para conseguirlo.

El momento de cuidar tu bienestar emocional ¡es ahora!

Accede a DKV Omm

 

DKV Omm
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Escribe un diario de tus emociones,
que te permita ser más consciente de tus sentimientos.

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Accede a diferentes recursos para aprender, reflexionar y sentirte mejor.

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Accede a nuestros profesionales del cuadro médico siempre que lo creas necesario.

¿Qué encontrarás en DKV Omm?

DKV Omm te proporciona todo lo que necesitas para trabajar y cuidar tu bienestar emocional. El bienestar emocional es la capacidad de reconocer nuestros sentimientos y emociones y los de los demás, de autogestionarlos y de manejar adecuadamente las relaciones.  Entre otras cosas, podrás hacer:

Registros emocionales

Podrás realizar un diario de tus emociones, lo que te permitirá ser más consciente de tus sentimientos y ver cómo te has sentido en las últimas semanas y por qué.

Podrás realizar un total de 6 registros emocionales diarios que serán almacenados junto con tus escritos.

Te proporcionaremos herramientas personalizadas según tu estado emocional para que te sientas mejor.

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Herramientas de autogestión

Encontrarás herramientas en muchos formatos, por ejemplo, herramientas de audio, vídeo, escribir, dibujar, leer y actuar para que cuidar tu bienestar emocional sea más fácil.

Todas las herramientas están agrupadas por temáticas como: el autoconocimiento, la relajación, las relaciones, la actividad física, el cambio y la familia para poder trabajar en todas las áreas importantes de tu vida.

Sesiones de aprendizaje

Podrás mejorar muchas otras áreas, con las 24 sesiones en formato vídeo que han preparado los expertos especialmente para ti entorno a 8 áreas de aprendizaje.

Estas áreas son: Apoyo ante el Covid-19, gestiona el estrés y la ansiedad, mejora tu sueño, cuídate, la soledad, aprende a relajarte, contacto con la naturaleza, comunícate mejor.

Cada sesión enlaza con herramientas de DKV Omm para que nunca dejes de poner en práctica tus aprendizajes.

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